Je suis Nastasia Deléarde, diététicienne nutritionniste
Formée à la Haute École du Hainaut Condorcet de Tournai en Belgique, j’y ai bénéficié d’un enseignement complet et de qualité grâce à une formation des plus récentes en matière de nutrition, de diététique et d’alimentation.
Passionnée par l’alimentation et gourmande de nature, mon objectif est d’optimiser votre bien-être et votre santé afin de retrouver une sérénité dans votre prise alimentaire.
Mon approche diététique :
- Respect de vos habitudes : une alimentation qui respecte vos goûts, vos habitudes de vie, votre culture culinaire et qui privilégie le plaisir de la table ;
- Absence de restriction : la restriction et la frustration ne font pas partie de mon vocabulaire. La restriction est l'ennemi de la perte de poids durable, tout est autorisé dans des quantités adaptées et à des moments opportuns pour votre corps ;
- Suivi personnalisé et adapté : je vous apporterai les outils et connaissances pour gérer votre alimentation et vous amènerai à une totale autonomie en vous réapprenant à bien manger ;
- Plaisir alimentaire : parce que la " diététique " ne rime pas avec régime, privation et frustration mais avec plaisir pour une perte de poids progressive, durable et efficace ! Se faire plaisir en mangeant, c'est fondamental ; manger est un plaisir et doit le rester. C'est ma devise !
Pour plus d'informations, rendez-vous sur mon site internet ou sur ma page Facebook https://www.facebook.com/nastasia.dieteticienne/.