JF Leca-Diététicien
Diététicien nutritionniste à Charbonnières les Bains
Contactez JF Leca-Diététicien à Charbonnières les Bains
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Diététicien nutritionniste spécialisé TCA, surpoids et obésité à Charbonnières les Bains
Responsable : LECA Jean-François
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Présentation de JF Leca-Diététicien
Présentation du cabinet :
Je suis spécialisé dans la prise en charge des Troubles des Conduites Alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie), du surpoids et de l'obésité.
Mon accompagnement est humain, centré sur vos besoins et le respect de votre singularité, fondé sur l’écoute, sans jugement ni stigmatisation.
Mon approche est pragmatique, avec comme priorité la simplicité et l'efficacité pour des résultats durables pour vous.
Grâce à une approche globale intégrant de la diététique comportemental (méthodes de types thérapies ACT, TCC, ou encore la PNL), vous apprenez à écouter vos sensations, à réguler vos émotions et à construire un rapport plus serein avec votre alimentation et votre image corporelle.
Je suis formé aux approches de diététique comportementale (TCC, ACT) et à l’approche bio-psycho-sensorielle du G.R.O.S. Je suis également Praticien PNL, méthodologie humaniste d’apprentissage pour des changements durables. Je propose un accompagnement fondé sur des méthodes éprouvées en ayant pour objectif de m’adapter à chaque personne et à son histoire.
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Quand et pourquoi consulter un diététicien ?
Consulter un diététicien peut s’avérer très utile pour les cas suivants :
* Perte de poids : pour maigrir sans frustration et rester motivé durant votre régime, un programme alimentaire personnalisé et un suivi régulier sont essentiels ;
* Gain de poids : pour prendre du poids sainement, un diététicien pourra vous suggérer des sources de calories supplémentaires ;
* Rééquilibrage alimentaire : afin d’obtenir des repas et recettes équilibrés, apportant à votre organisme tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale ;
* Grossesse et allaitement : afin de vous assurer que votre alimentation apporte tous les nutriments nécessaires au bon développement de votre bébé, et ce sans prendre trop de poids ;
* Sportifs : afin d’obtenir des repas adaptés à votre pratique sportive, vous permettant d’optimiser vos performances et d’atteindre vos objectifs (prise de masse, sèche avant une compétition, etc.);
* Troubles du comportement alimentaire : si vous souffrez de TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie, etc.), un programme alimentaire adapté vous permettra de vous en libérer petit à petit et de retrouver le plaisir de manger ;
* Végétarisme / Végétalisme : afin d’obtenir des repas végétariens / végétaliens équilibrés, et éviter tout risque de carence ;
* Alimentation hypotoxique : afin d’atténuer les symptômes de votre maladie auto-immune (douleur chronique, inflammation, etc.) ; le régime hypotoxique est une nouvelle façon de cuisiner pouvant nécessiter l’aide d’un diététicien pour éviter toute carence ;
* Diététique thérapeutique : afin de mieux vivre avec votre maladie (diabète, cholestérol, insuffisance rénale, etc.) et atténuer ses symptômes avec une alimentation sur mesure.
En somme, consulter un diététicien vous permettra d’adopter un régime alimentaire sain et équilibré. Le point fort ? Ce régime sera personnalisé suivant vos besoins et vos habitudes de vie, il sera créé seulement pour vous.