Bonjour, cela fait 5 semaines que je suis les consignes diététiques de Perrine et j'ai perdu 5kg de graisse et gagner 2kg de muscles. Cette nouvelle façon de m'alimenter me convient parfaitement car je n'ai pas faim entre les repas. Et puis, c'est complètement adapté à des repas familiaux. Un grand merci Perrine :) Magali