Débrah Jean
Diététicien nutritionniste à Toulouse
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Web : Acces au site internet
Diététiticenne Nutritionniste à domicile à Toulouse
Responsable : Jean Déborah
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Présentation de Débrah Jean
Diététicienne gourmande, je saurai vous guider vers une alimentation saine et plaisir !
Le plaisir est un aspect qui est oublié dans de nombreux régimes et pourtant c’est un point essentiel.
L’interdiction est inutile et seule une alimentation variée où chaque catégorie d’aliment est représentée permet d’obtenir de réels résultats sur le long terme.
Le rééquilibrage alimentaire est une alimentation réaliste, qui répond à nos besoins et nos envies permettant une perte de poids en douceur, respectueuse de notre organisme et surtout durable !
Mes prises en charges : Perte de poids, régimes thérapeutiques (diabète, cholestérol, pathologies divers, ...), conseils alimentaires chez le bien portant, la femme enceinte ou allaitante, la personne âgée, l'enfant, le végétarien/végétalien, carences et intolérances alimentaires
Consultation en cabinet le lundi de 8H00 à 20H00
Consultation à domicile du mardi au vendredi 8H00 à 20H00 (Toulouse uniquement)
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Quand et pourquoi consulter un diététicien ?
Consulter un diététicien peut s’avérer très utile pour les cas suivants :
* Perte de poids : pour maigrir sans frustration et rester motivé durant votre régime, un programme alimentaire personnalisé et un suivi régulier sont essentiels ;
* Gain de poids : pour prendre du poids sainement, un diététicien pourra vous suggérer des sources de calories supplémentaires ;
* Rééquilibrage alimentaire : afin d’obtenir des repas et recettes équilibrés, apportant à votre organisme tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale ;
* Grossesse et allaitement : afin de vous assurer que votre alimentation apporte tous les nutriments nécessaires au bon développement de votre bébé, et ce sans prendre trop de poids ;
* Sportifs : afin d’obtenir des repas adaptés à votre pratique sportive, vous permettant d’optimiser vos performances et d’atteindre vos objectifs (prise de masse, sèche avant une compétition, etc.);
* Troubles du comportement alimentaire : si vous souffrez de TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie, etc.), un programme alimentaire adapté vous permettra de vous en libérer petit à petit et de retrouver le plaisir de manger ;
* Végétarisme / Végétalisme : afin d’obtenir des repas végétariens / végétaliens équilibrés, et éviter tout risque de carence ;
* Alimentation hypotoxique : afin d’atténuer les symptômes de votre maladie auto-immune (douleur chronique, inflammation, etc.) ; le régime hypotoxique est une nouvelle façon de cuisiner pouvant nécessiter l’aide d’un diététicien pour éviter toute carence ;
* Diététique thérapeutique : afin de mieux vivre avec votre maladie (diabète, cholestérol, insuffisance rénale, etc.) et atténuer ses symptômes avec une alimentation sur mesure.
En somme, consulter un diététicien vous permettra d’adopter un régime alimentaire sain et équilibré. Le point fort ? Ce régime sera personnalisé suivant vos besoins et vos habitudes de vie, il sera créé seulement pour vous.