Alexandra Igui
Diététicien nutritionniste à Carnac
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56340 CARNAC
Présentation de Alexandra Igui :
Présentation
Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de santé dont la mission est autant préventive que curative. À chaque étape de la vie, le diététicien est un soutien pour maintenir une alimentation santé durable.
En ce qui me concerne, j'ai fait mes premiers pas en nutrition en 2008. Après diverses expériences, j'ai décidé d'ouvrir les portes de mon cabinet en novembre 2021.
Avec une pratique non restrictive, je vous épaule pour trouver l'alimentation qui vous convient et je vous accompagne pour trouver la meilleure gestion de votre poids.
C'est un métier passion et j'ai à cœur de vous proposer un accompagnement individuel et personnalisé. Nous pourrons également rester en lien entre les consultations pour un soutien performant.
Titulaire du brevet de technicien supérieur diététique, je propose des consultations pour vous accompagner dans la découverte ou le suivi de pathologies (obésité, diabète, hypertension, etc.).
J'ai également commencé ma carrière thérapeutique au sein des services de néphrologie, dialyse, médecine polyvalente, maladies infectieuses, ORL et addictologie au sein de l'Hôpital du Scorff de Lorient.
J'ai également intégré l'EPSM de Saint-Avé pour intervenir dans les différents services.
Titulaire du D.I.U. TCA de la faculté de médecine de Lille et DU Psychologie et Pédagogie du comportement alimentaire.
Mes formations :
- Diversification Menée par l'Enfant (DME) ;
- alimentation pleine conscience (SENDOA) ;
- gestion du poids et flexibilité (ACT, CFDC) ;
- gestion du poids pendant la grossesse et prévention (ACT, TCA, CFDC).
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Quand et pourquoi consulter un diététicien ?
* Perte de poids : pour maigrir sans frustration et rester motivé durant votre régime, un programme alimentaire personnalisé et un suivi régulier sont essentiels ;
* Gain de poids : pour prendre du poids sainement, un diététicien pourra vous suggérer des sources de calories supplémentaires ;
* Rééquilibrage alimentaire : afin d’obtenir des repas et recettes équilibrés, apportant à votre organisme tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale ;
* Grossesse et allaitement : afin de vous assurer que votre alimentation apporte tous les nutriments nécessaires au bon développement de votre bébé, et ce sans prendre trop de poids ;
* Sportifs : afin d’obtenir des repas adaptés à votre pratique sportive, vous permettant d’optimiser vos performances et d’atteindre vos objectifs (prise de masse, sèche avant une compétition, etc.);
* Troubles du comportement alimentaire : si vous souffrez de TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie, etc.), un programme alimentaire adapté vous permettra de vous en libérer petit à petit et de retrouver le plaisir de manger ;
* Végétarisme / Végétalisme : afin d’obtenir des repas végétariens / végétaliens équilibrés, et éviter tout risque de carence ;
* Alimentation hypotoxique : afin d’atténuer les symptômes de votre maladie auto-immune (douleur chronique, inflammation, etc.) ; le régime hypotoxique est une nouvelle façon de cuisiner pouvant nécessiter l’aide d’un diététicien pour éviter toute carence ;
* Diététique thérapeutique : afin de mieux vivre avec votre maladie (diabète, cholestérol, insuffisance rénale, etc.) et atténuer ses symptômes avec une alimentation sur mesure.
En somme, consulter un diététicien vous permettra d’adopter un régime alimentaire sain et équilibré. Le point fort ? Ce régime sera personnalisé suivant vos besoins et vos habitudes de vie, il sera créé seulement pour vous.
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