ROUSSEL SOPHIE

Diététicien nutritionniste à Marseille

ROUSSEL SOPHIE

16 av. DU PETIT BOSQUET 13012 Marseille

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16 av. DU PETIT BOSQUET
13012 MARSEILLE

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Diététicien, Sophrologue à Marseille

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Présentation de ROUSSEL SOPHIE :

Présentation du cabinet : diététicienne, je prends en charge les patients qui veulent maigrir, ou grossir, ou changer leur alimentation tout en restant en bonne santé. La sophrologie est une méthode qui aide les pratiquants à mieux gérer leur comportement alimentaire (boulimie, hyperphagie, anorexie), à mieux vivre les changements d'habitudes alimentaires nécessaires par rapport à une maladie.
La sophrologie aide également toutes les personnes qui veulent mieux vivre au quotidien, ou qui veulent préparer un évènement sereinement, ou qui veulent être accompagnés dans un traitement médical (pour mieux gérer leurs douleurs par exemple), ou qui veulent être accompagnés aussi pour un comportement pathologique ou phobique.
N'hésitez pas à consulter mon site web où vous trouverez mon blog et plus d'informations.

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Quand et pourquoi consulter un diététicien ?

Consulter un diététicien peut s’avérer très utile pour les cas suivants :
* Perte de poids : pour maigrir sans frustration et rester motivé durant votre régime, un programme alimentaire personnalisé et un suivi régulier sont essentiels ;
* Gain de poids : pour prendre du poids sainement, un diététicien pourra vous suggérer des sources de calories supplémentaires ;
* Rééquilibrage alimentaire : afin d’obtenir des repas et recettes équilibrés, apportant à votre organisme tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale ;
* Grossesse et allaitement : afin de vous assurer que votre alimentation apporte tous les nutriments nécessaires au bon développement de votre bébé, et ce sans prendre trop de poids ;
* Sportifs : afin d’obtenir des repas adaptés à votre pratique sportive, vous permettant d’optimiser vos performances et d’atteindre vos objectifs (prise de masse, sèche avant une compétition, etc.);
* Troubles du comportement alimentaire : si vous souffrez de TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie, etc.), un programme alimentaire adapté vous permettra de vous en libérer petit à petit et de retrouver le plaisir de manger ;
* Végétarisme / Végétalisme : afin d’obtenir des repas végétariens / végétaliens équilibrés, et éviter tout risque de carence ;
* Alimentation hypotoxique : afin d’atténuer les symptômes de votre maladie auto-immune (douleur chronique, inflammation, etc.) ; le régime hypotoxique est une nouvelle façon de cuisiner pouvant nécessiter l’aide d’un diététicien pour éviter toute carence ;
* Diététique thérapeutique : afin de mieux vivre avec votre maladie (diabète, cholestérol, insuffisance rénale, etc.) et atténuer ses symptômes avec une alimentation sur mesure.

En somme, consulter un diététicien vous permettra d’adopter un régime alimentaire sain et équilibré. Le point fort ? Ce régime sera personnalisé suivant vos besoins et vos habitudes de vie, il sera créé seulement pour vous.

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